TriathlonSuomi

myClub

Ride Club Finland - Tampere on TriathlonSuomen ja Ride Club Finlandin yhteinen pyöräpainotteinen harjoitusryhmä. Harjoittelemme yhdessä monipuolisesti pyöräilyä ympäri vuoden.

Osalla ryhmästä on tavoitteena Saimaa Cycle Tour ja/tai Vätternrundan kesälle 2027. Voit harjoitella ryhmän mukana kohti näitä tavoitteita tai voit olla mukana ilman tapahtumatavoitetta.

Harjoittelemme Elixia Lielahdessa syyskuu-toukokuu välin kerran viikossa ohjatun 1,5h sisäpyöräharjoituksen.

Ryhmän jäsenet saavat käyttöönsä TrainingPeaksissa harjoitusohjelman, jossa on n. 3-5 pyöräharjoitusta viikossa. Harjoitukset seuraavat jaksopohjaista kausisuunnitelmaa, missä tavoitteena on monipuolinen pyöräilykunnon ja kestävyyden kehittäminen.

Ryhmään kuuluu lisäksi 45min ohjattu online-kehonhuoltoharjoitus sekä ohjattu online-sisäpyöräharjoitus.

Tämä ryhmä takaa sinulle innostavan yhteisön, selkeän harjoitusohjelman sekä laadukkaat yhteistreenit matkalla parempaan pyöräkuntoon.

Harjoitukset:

• Kehonhuolto: ma 19:15 Online
• Intensiivinen pyöräharjoitus: pe 18:30 - 20:00 Elixia Lielahti
• Sunnuntaina: 10:00-> Online-yhteislenkki Zwift/Discord. Pidempi lenkki, jossa osallistujat ovat halutessaan puheyhteydessä Discordin välityksellä

Ryhmä sisältää:

• Yhteistreenit
• Whatsapp-yhteisö
• Ryhmälle yhteinen harjoitusohjelma
• Valmentajan tuki kaikkiin kysymyksiin

Harjoitusten aikoihin voi tulla pieniä muutoksia.

Hinta: 59€/kk

Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla Ride Club Finlandin tai TriathlonSuomen jäseniä.

TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi ja Ride Club Finlandin 21€ / Vuosi

https://rideclub.fi/liity-seuraan
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/

Kaikki Ride Club Finland Tampereen toiminta sisältyy myös TriathlonSuomen treeniryhmien toimintaan.

Haluatko myös uinti ja juoksutreenin viikkoon? Voit valita triathlonryhmän täältä: https://triathlonsuomi.com/tampere

Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@rideclub.fi

Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!