TriathlonSuomi
myClub
Ohjattu Hyrox-treeni Suomenojan OCR Factoryssa joka tiistai 7:00-8:00.
Hyrox on valtavasti kasvattanut suosiotaan lähiaikoina omana lajinaan ja myös erittäin tehokkaana oheisharjoittelumuotona. Triathlonisteille Hyrox voi mahdollistaa kasvaneiden voimatasojen lisäksi paremman liikkuvuuden ja paremmin toimivat pakaran/takareiden lihakset. Väliverrat hoidetaan hölkäten/kävellen eli pieni boosti juoksukuntoon myös tarjolla.
Katso esittely: https://www.youtube.com/watch?v=naJ-kDaaJns
Ryhmä toteutuu, jos saamme 20 osallistujaa. Meille on alustava varaus sekä tiistaille, että torstaille. Torstain ryhmä tässä: https://triathlonsuomi.myclub.fi/flow/events/8968926
Hinta on syyskauden osalta 180€ (18 kertaa 2.9. - 31.12.) ja keväkauden osalta 210€ (21 kertaa 1.1. -31.5.). Jos osallistut sekä tiistain, että torstain treeneihin, ilmoittudu molempiin ryhmiin - toisen treenikerran hinta on syksyn osalta 120€ ja kevään osalta 140€. Jos osallistut molemmille kerroille, pistä myös viesti laskutus@triathlonsuomi.com niin sieltä kuitataan toinen lasku myös maksetuksi alennetulla hinnalla.
Varusteiksi soveltuu salikamat sellaisilla kengillä, joilla voi juosta/hölkätä ja joiden pohjat on riittävän pitävät(kelkan työntö/veto).
Sali on varattu meidän ryhmälle ja seuran valmentaja ohjaa/organisoi kiertoharjoittelupohjaisen intensiiviset treenin.
Lähde mukaan freesiin päivänavaukseen ja tielle kohti vahvempaa ja dynaamisempaa kroppaa!
Ohjattu Hyrox-treeni Suomenojan OCR Factoryssa joka tiistai 7:00-8:00.
Hyrox on valtavasti kasvattanut suosiotaan lähiaikoina omana lajinaan ja myös erittäin tehokkaana oheisharjoittelumuotona. Triathlonisteille Hyrox voi mahdollistaa kasvaneiden voimatasojen lisäksi paremman liikkuvuuden ja paremmin toimivat pakaran/takareiden lihakset. Väliverrat hoidetaan hölkäten/kävellen eli pieni boosti juoksukuntoon myös tarjolla.
Katso esittely: https://www.youtube.com/watch?v=naJ-kDaaJns
Ryhmä toteutuu, jos saamme 20 osallistujaa. Meille on alustava varaus sekä tiistaille, että torstaille. Torstain ryhmä tässä: https://triathlonsuomi.myclub.fi/flow/events/8968926
Hinta on syyskauden osalta 180€ (18 kertaa 2.9. - 31.12.) ja keväkauden osalta 210€ (21 kertaa 1.1. -31.5.). Jos osallistut sekä tiistain, että torstain treeneihin, ilmoittudu molempiin ryhmiin - toisen treenikerran hinta on syksyn osalta 120€ ja kevään osalta 140€. Jos osallistut molemmille kerroille, pistä myös viesti laskutus@triathlonsuomi.com niin sieltä kuitataan toinen lasku myös maksetuksi alennetulla hinnalla.
Varusteiksi soveltuu salikamat sellaisilla kengillä, joilla voi juosta/hölkätä ja joiden pohjat on riittävän pitävät(kelkan työntö/veto).
Sali on varattu meidän ryhmälle ja seuran valmentaja ohjaa/organisoi kiertoharjoittelupohjaisen intensiiviset treenin.
Lähde mukaan freesiin päivänavaukseen ja tielle kohti vahvempaa ja dynaamisempaa kroppaa!