TriathlonSuomi

myClub

Onko kauden 2027 päätavoite sprintti- tai perusmatka ja haluat varmistaa, että harjoittelusi valmistaa sinut mahdollisiman hyvin kisoihin? Tämä ryhmä on oikea valinta.

TriathlonSuomen valmennuksesta vastaavat Minna ja Tatu Koistinen, joilla on yli 10-vuoden kokemus valmentamisesta. Heillä on poikkeuksellisen laaja ja monipuolinen osaaminen ja tietotaito.

Olet sitten ensimmäistä kertaa menossa sprintti- tai perusmatkalle tai se on sinulle 10s, meidän valmennusohjelmamme sopii juuri sinulle. Huomioimme valmennuksessa taustasi, tavoitteesi, ajankäyttösi sekä heikot ja vahvat lajit. Harjoittelemalla kanssamme saat hyvin mietityn ja suunnitellun ohjelman, joka kuljettaa kohti sinun henkilökohtaista tavoitetta. Me yksilöimme ohjelmaa sinulle, jotta sinä voit keskittyä vain treenaamiseen. Jätä miettiminen meille :)

Tämän lisäksi valmentaja on aina käytettävissä kysymyksiin ja sparraukseen.

Voit osallistua seuramme online-ryhmään mistä päin tahansa Suomea tai ulkomailta.

Ryhmän kausisuunnitelma on rakennettu siten, että kuntosi ja suorituskykysi kasvaa kaikissa lajeissa. Harjoituksissa panostetaan lyhyiden matkojen erityisten vaatimusten kehittämiseen. Ohjelma huomioi 2-3 avainkisaasi kaudelle 2027 sisältäen kunnon terävöittämisen ja palautumisen kohti kisaa.

Online-ryhmä sopii sinulle, joka harjoittelet mieluiten yksin. Halutessasi Online-ryhmä tarjoaa myös viikottaiset online-pohjaiset yhteistreenit tuomaan energiaa. Online-ryhmän avulla varmistat, että treenimotivaatio pysyy läpi kauden ja harjoittelu on progressiivista ja kehittävää.

Voit liittyä mukaan ihan koska tahansa ja nyt on paras hetki :)

Ryhmä sisältää:

• Harjoitusohjelman TrainingPeaksiin
• Ohjelma perustuu sinulle sopivaan viikkotuntimäärään ja huomioi tavoitekisasi
• Jokaisen uuden harjoitusjakson yhteydessä infokirje, missä käydään läpi tulevan jakson sisältö ja avainteemat
• Halutessasi ohjelmassa voidaan painottaa tiettyä lajia enemmän
• Jokainen harjoitus on kuvattu tarkasti huomioiden henkilökohtaiset syke- ja tehoalueet sekä ohjeet treenin keventämiseen tarvitaessa
• Valmentaja käytettävissä kaikille kysymyksille
• Viikottaiset Online-treenit (pyörä ja mobility&core -tunnit)
• TriathlonSuomen yhteiset luennot
• Whatsapp-yhteisö infoifin ja kysymyksiin

Hinta 75€/kk

Ryhmätoiminta jatkuu 31.8.2027 asti, mutta voit halutessasi poistua ryhmästä tai olla tauolla ryhmästä aikataulusi mukaan. Ilmoita muutoksista laskutus@triathlonsuomi.com

Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Tatu Koistinen ja koko TriathlonSuomen kokenut valkkutiimi on tarvittaessa tukena.

Jos haluat energisoivia livetreenejä mukaan kauteesi, voit osallistua ryhmään livetreeneineen kahdeksalla paikkakunnalla.

Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi -seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.

Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com

Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com) riittää.