TriathlonSuomi
myClub
Siintääkö kauden 2027 päätavoitteena täysmatka ja haluat varmistaa, että harjoittelusi valmistaa sinut mahdollisiman hyvin kisoihin? Täysmatkaryhmä - Online on ratkaisu.
Täysmatkaryhmän kausisuunnitelma on rakennettu siten, että kuntosi kasvaa kaikissa lajeissa tasapainoisesti ja samalla harjoituksissa panostetaan täysmatkan erityisten vaatimusten kehittämiseen. Ohjelma huomioi 2-3 avainkisaasi kaudelle 2027 sisältäen kunnon terävöittämisen ja palautumisen kohti kisaa.
Online-ryhmä sopii henkilölle joka harjoittelee pääasiassa itsenäisesti mutta haluaa harjoittelulle selkeän rakenteen ja ohjelman, mitä seurata. Online-ryhmä tarjoaa myös viikottaiset online-pohjaiset yhteistreenit tuomaan energiaa. Online-ryhmän avulla varmistat, että treenimotivaatio pysyy läpi kauden ja harjoittelu on progressiivista ja kehittävää.
Ryhmä sisältää:
- Harjoitusohjelman TrainingPeaksiin
- Ohjelma perustuu sinulle sopivaan viikkotuntimäärään ja huomioi tavoitekisasi
- Jokaisen uuden harjoitusjakson yhteydessä infokirje, missä käydään läpi tulevan jakson sisältö ja avainteemat
- Halutessasi ohjelmassa voidaan painottaa tiettyä lajia enemmän
- Jokainen harjoitus on kuvattu tarkasti huomioiden henkilökohtaiset syke- ja tehoalueet sekä ohjeet treenin keventämiseen tarvitaessa
- Valmentaja käytettävissä kaikille kysymyksille
- Viikottaiset Online-treenit (pyörä ja mobility&core -tunnit)
- TriathlonSuomen yhteiset luennot
- Whatsapp-yhteisö infoifin ja kysymyksiin
Hinta 75€/kk
Ryhmätoiminta jatkuu 31.8.2027 asti, mutta voit halutessasi poistua ryhmästä tai olla tauolla ryhmästä aikataulusi mukaan. Ilmoita muutoksista laskutus@triathlonsuomi.com
Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Tatu Koistinen ja koko TriathlonSuomen kokenut valkkutiimi on tarvittaessa tukena.
Ilmoittautuneille lähetetään ennen kauden alkua kattava infokirje, josta selviää kaikki oleellinen
Jos haluat energisoivia livetreenejä mukaan kauteesi, voit osallistua täysmatkaryhmään livetreeneineen yhdeksällä paikkakunnalla.
Lue lisää yhteistreenit sisältävästä täysmatkaryhmästä täältä: https://triathlonsuomi.myclub.fi/flow/courses/10928815
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi -seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com) riittää.
Siintääkö kauden 2027 päätavoitteena täysmatka ja haluat varmistaa, että harjoittelusi valmistaa sinut mahdollisiman hyvin kisoihin? Täysmatkaryhmä - Online on ratkaisu.
Täysmatkaryhmän kausisuunnitelma on rakennettu siten, että kuntosi kasvaa kaikissa lajeissa tasapainoisesti ja samalla harjoituksissa panostetaan täysmatkan erityisten vaatimusten kehittämiseen. Ohjelma huomioi 2-3 avainkisaasi kaudelle 2027 sisältäen kunnon terävöittämisen ja palautumisen kohti kisaa.
Online-ryhmä sopii henkilölle joka harjoittelee pääasiassa itsenäisesti mutta haluaa harjoittelulle selkeän rakenteen ja ohjelman, mitä seurata. Online-ryhmä tarjoaa myös viikottaiset online-pohjaiset yhteistreenit tuomaan energiaa. Online-ryhmän avulla varmistat, että treenimotivaatio pysyy läpi kauden ja harjoittelu on progressiivista ja kehittävää.
Ryhmä sisältää:
- Harjoitusohjelman TrainingPeaksiin
- Ohjelma perustuu sinulle sopivaan viikkotuntimäärään ja huomioi tavoitekisasi
- Jokaisen uuden harjoitusjakson yhteydessä infokirje, missä käydään läpi tulevan jakson sisältö ja avainteemat
- Halutessasi ohjelmassa voidaan painottaa tiettyä lajia enemmän
- Jokainen harjoitus on kuvattu tarkasti huomioiden henkilökohtaiset syke- ja tehoalueet sekä ohjeet treenin keventämiseen tarvitaessa
- Valmentaja käytettävissä kaikille kysymyksille
- Viikottaiset Online-treenit (pyörä ja mobility&core -tunnit)
- TriathlonSuomen yhteiset luennot
- Whatsapp-yhteisö infoifin ja kysymyksiin
Hinta 75€/kk
Ryhmätoiminta jatkuu 31.8.2027 asti, mutta voit halutessasi poistua ryhmästä tai olla tauolla ryhmästä aikataulusi mukaan. Ilmoita muutoksista laskutus@triathlonsuomi.com
Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Tatu Koistinen ja koko TriathlonSuomen kokenut valkkutiimi on tarvittaessa tukena.
Ilmoittautuneille lähetetään ennen kauden alkua kattava infokirje, josta selviää kaikki oleellinen
Jos haluat energisoivia livetreenejä mukaan kauteesi, voit osallistua täysmatkaryhmään livetreeneineen yhdeksällä paikkakunnalla.
Lue lisää yhteistreenit sisältävästä täysmatkaryhmästä täältä: https://triathlonsuomi.myclub.fi/flow/courses/10928815
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi -seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com) riittää.