Sat 1.9. 09:00 - 19:35
Monta eri tapahtumapaikkaa
TriathlonSuomen treeniryhmä - tavoiteelliset harrastajat (valm. Tatu Koistinen)
TriathlonSuomi
Monta eri tapahtumapaikkaa
63
Treeniryhmä
Monta eri tapahtumapaikkaa
2018-09-01 09:00 - 2019-05-31 Registration closed Space left17

Liity tähän ryhmään, mikäli tunnistat alla olevasta kuvauksesta itsesi:

Tavoitteeliset harrastajat: Ryhmän päätarkoitus on kestävyysurheilukyvykkyyden kehittäminen pitkäjänteisesti jokaiselle mielekkäällä tavalla. Vahva halu kehittyä, mutta ymmärrys elämän muiden alueiden vaatimuksista.

Pyrimme löytämään ne osa-alueet ja puutteet, mistä eniten tulee aikahyötyä ja toisaalta ne treenityypit mistä eniten pidämme. Kun nämä yhdistetään saadaan kohtalaisellakin tuntimäärällä merkittäviä harppauksia eteenpäin. Vahva painopiste myös arkirutiinien rakentamisessa siten, että urheiluharrastuksesta saadaan pysyvä osa arkea, mikä tuo merkittävästi lisäenergiaa päivään. Tavoite harjoitteluun käytettävälle ajalle on 6-12 viikkotuntia.

Ryhmän valmennuksesta vastaa Tatu Koistinen. Tatulla on 10 vuoden kokemus haastavan työympäristön ja kilpaurheilun onnistuneesta yhdistämisestä.

Liittymällä TriathlonSuomen treeniryhmään saat:

*) 3 yhteisharjoitusta viikossa (valitse ne, jotka sopivat sinulle parhaiten; kuitenkin vain 1 krt uinti uintiresurssien vuoksi)

*) Tälle ryhmälle suunnattu treeniohjelma

*) Nimetty valmentaja, joka on vain tämän ryhmän käytössä.

*) Varmistetaan ohjelmien henkilökohtaisuus: luodaan henkilökohtaiset raamit tulevalle kaudelle. Kauden alussa pienryhmissä käydään valmentajan kanssa keskustelu miten ryhmän yhteistä ohjelmaa voi ja tulee muokata itselleen sopivammaksi. Tunnistetaan pullonkaulat ja tärkeimmät kehityskohteet. Tähän tapaamiseen kannattaa valmistautua hyvin!

[Mikäli tulet ryhmään kesken kauden, pidetään keskustelu jonkun yhteistreenin yhteydessä (ennen/jälkeen) mahdollisimman pian.]

Kauden alussa: syksyllä (syys-lokakuu) ja keväällä (tammikuu).

Vastuuvalmentaja on myös käytettävissä mikäli kauden aikana herää kysymyksiä, ajatuksia tai ongelmia, joihin tarvitaan valmentajan näkemystä.

Vastuuvalmentajalta saa myös täysin henkillökohtaista konsultaatiota, mikäli urheilija kaipaa vielä henkilökohtaisempaa ohjausta (50€/tapaaminen)

*) Kuukausittain järjestettävät "sosiaaliset harjoitukset", kuten aamulenkki + aamupala, viikonlopun spinning + brunssi.

*) Mahdollisuus osallistua TriathlonSuomen talvisarjaan (pitkin talvea järjestetään erilaisia osakilpailuja).

*) Mahdollisuuden osallistua syksyllä ja keväällä järjestettäviin Pajulahden leireihin.

Treeniryhmän hinta: 115€/kk 3 yhteisharjoituksella ja 130€/kk 4 yhteisharjoituksella. Mikäli taloudestanne osallistuu 2 henkilöä treeniryhmäämme, saatte toisen kuukausimaksusta -15%.

Mukaan voit tulla myös kesken kauden ja sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä . Esimerkiksi toukokuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.4. Tämän jälkeen tapahtuviin peruutuksiin hyväksymme ainostaan urheiluvammat tai pitkäaikaisemmat sairaudet. Ennakoimattomat työmatkat tai flunssa eivät riitä perusteeksi laskun mitätöintiin.

Alustava yhteistreeniaikataulu vastuuvalmentajineen löytyy ohesta.

Yes (63)
Jäsen: 1
Others: 62
-
-
-
-
Enni Isojoki
Jäsen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hannu Hiilamo
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jiska Druey
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Linda ANNIINA Hakkarainen
-
-
-
-
-
-
-
-
Mikko Mäkelä
-
Niilo Latva-Pukkila
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Information
Treeniryhmä
Monta eri tapahtumapaikkaa
2018-09-01 09:00 - 2019-05-31 Registration closed Space left17

Liity tähän ryhmään, mikäli tunnistat alla olevasta kuvauksesta itsesi:

Tavoitteeliset harrastajat: Ryhmän päätarkoitus on kestävyysurheilukyvykkyyden kehittäminen pitkäjänteisesti jokaiselle mielekkäällä tavalla. Vahva halu kehittyä, mutta ymmärrys elämän muiden alueiden vaatimuksista.

Pyrimme löytämään ne osa-alueet ja puutteet, mistä eniten tulee aikahyötyä ja toisaalta ne treenityypit mistä eniten pidämme. Kun nämä yhdistetään saadaan kohtalaisellakin tuntimäärällä merkittäviä harppauksia eteenpäin. Vahva painopiste myös arkirutiinien rakentamisessa siten, että urheiluharrastuksesta saadaan pysyvä osa arkea, mikä tuo merkittävästi lisäenergiaa päivään. Tavoite harjoitteluun käytettävälle ajalle on 6-12 viikkotuntia.

Ryhmän valmennuksesta vastaa Tatu Koistinen. Tatulla on 10 vuoden kokemus haastavan työympäristön ja kilpaurheilun onnistuneesta yhdistämisestä.

Liittymällä TriathlonSuomen treeniryhmään saat:

*) 3 yhteisharjoitusta viikossa (valitse ne, jotka sopivat sinulle parhaiten; kuitenkin vain 1 krt uinti uintiresurssien vuoksi)

*) Tälle ryhmälle suunnattu treeniohjelma

*) Nimetty valmentaja, joka on vain tämän ryhmän käytössä.

*) Varmistetaan ohjelmien henkilökohtaisuus: luodaan henkilökohtaiset raamit tulevalle kaudelle. Kauden alussa pienryhmissä käydään valmentajan kanssa keskustelu miten ryhmän yhteistä ohjelmaa voi ja tulee muokata itselleen sopivammaksi. Tunnistetaan pullonkaulat ja tärkeimmät kehityskohteet. Tähän tapaamiseen kannattaa valmistautua hyvin!

[Mikäli tulet ryhmään kesken kauden, pidetään keskustelu jonkun yhteistreenin yhteydessä (ennen/jälkeen) mahdollisimman pian.]

Kauden alussa: syksyllä (syys-lokakuu) ja keväällä (tammikuu).

Vastuuvalmentaja on myös käytettävissä mikäli kauden aikana herää kysymyksiä, ajatuksia tai ongelmia, joihin tarvitaan valmentajan näkemystä.

Vastuuvalmentajalta saa myös täysin henkillökohtaista konsultaatiota, mikäli urheilija kaipaa vielä henkilökohtaisempaa ohjausta (50€/tapaaminen)

*) Kuukausittain järjestettävät "sosiaaliset harjoitukset", kuten aamulenkki + aamupala, viikonlopun spinning + brunssi.

*) Mahdollisuus osallistua TriathlonSuomen talvisarjaan (pitkin talvea järjestetään erilaisia osakilpailuja).

*) Mahdollisuuden osallistua syksyllä ja keväällä järjestettäviin Pajulahden leireihin.

Treeniryhmän hinta: 115€/kk 3 yhteisharjoituksella ja 130€/kk 4 yhteisharjoituksella. Mikäli taloudestanne osallistuu 2 henkilöä treeniryhmäämme, saatte toisen kuukausimaksusta -15%.

Mukaan voit tulla myös kesken kauden ja sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä . Esimerkiksi toukokuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.4. Tämän jälkeen tapahtuviin peruutuksiin hyväksymme ainostaan urheiluvammat tai pitkäaikaisemmat sairaudet. Ennakoimattomat työmatkat tai flunssa eivät riitä perusteeksi laskun mitätöintiin.

Alustava yhteistreeniaikataulu vastuuvalmentajineen löytyy ohesta.

Participants
Yes (63)
Jäsen: 1
Others: 62
-
-
-
-
Enni Isojoki
Jäsen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hannu Hiilamo
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jiska Druey
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Linda ANNIINA Hakkarainen
-
-
-
-
-
-
-
-
Mikko Mäkelä
-
Niilo Latva-Pukkila
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
All events