TriathlonSuomi

myClub

Tervetuloa TriathlonSuomen uusien harrastajien kesäryhmään (69€/kk)!

Miltä kuulostaisi osallistua triathlontapahtumaan ensi kesänä? Oletko miettinyt triathlonin aloittamista, mutta et tiedä miten sen aloittaisit?

Tule sinäkin kokemaan uskomattoman hieno ja monipuolinen laji kokeneen järjestäjän ja ammattimaisten valmentajien ohjauksessa. Otetaan kaikki irti Suomen kesästä harjoittelemalla ulkona ja nauttimalla liikunnasta!

TriathlonSuomi on järjestänyt uusien harrastajien kursseja jo vuodesta 2014 ja järjestämme taas uusien triathlonharrastajien kesäryhmän tulevana kesänä! Nyt on sinun mahdollisuutesi tulla oppimaan kaikki triathlonista ja treenailemaan yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa.

Tämä ryhmä on sinulle, joka et ole aiemmin harrastanut triathlonia tai haluat jatkaa harrastusta ohjatusti. Mikäli olet ollut TriathlonSuomen uusien harrastajien treeneissä aiemmin kaudella 2024-2025, sinun EI tarvitse ilmoittautua tähän ryhmään vaan treenisi jatkuvat automaattisesti sen ryhmän kanssa, jossa olet ollut mukana. Tämä on VAIN uusille harrastajille, jotka liittyvät toimintaamme nyt.

Treeneihin kuuluu:

• Uintia niin altaassa kuin avovedessä,
• maantiepyöräilyä ja spinningiä
• juoksua ja
• kokonaisia harkkatriathloneita.

Liitteestä löytyy tarkka harjoitusaikataulu treeneineen ja harjoituspaikkoineen. Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Taina Avo.

Treenit kestävät koko kesän 13.5.-31.8. Voit pitää taukoa kesällä esimerkiksi kesäloman vuoksi. Ilmoitus vain laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com)

Treenit alkavat tiistaina 13.5. Pirkkolan urheilukentällä klo 17:30. Ensin pidetään 30min mittainen kick off ja tämän jälkeen tehdään ensimmäinen juoksuharjoitus. Varusteiksi säänmukainen juoksuvarustus ja juomapullo.

Kesäryhmän osana voit osallistua Pace Oittaa Triathlon -tapahtuman, jossa voit yhdessä treenikavereiden kanssa suorittaa ensimmäiseen tapahtumaasi (kurssille osallistuvat saavat 40% alennuksen osallistumismaksusta). Sinun ei kuitenkaan tarvitse osallistua tapahtumaan, jos et halua. Tapahtumassa on sarjoja lyhyistä Kokeile Triathlonia-matkoista sprinttiin ja perusmatkaan.

Välineiksi treenihin tarvitset:

• uikkarit, uimalakki ja uimalasit,
• juoksuvaatteet,
• pyöräilyvaatteet, kypärän ja pyörän (mikä tahansa pyörä käy lähtökohtaisesti hyvin, mutta on muutama harjoitus, joissa esimerkiksi hitaammilla pyörillä kuten Jopolla tai maastopyörällä tehdään sovellettua harjoitusta).

Halutessasi märkäpuku lämmittää avovedessä uidessasi. Meillä on hyvät yhteistyökumppanit märkäpukujen hankintaan, mikäli haluat sellaisen ostaa.

Osallistuaksesi kurssille sinulla ei tarvitse olla kokemusta triathlonista tai sen eri lajeista. Uinnissa sinun olisi hyvä pystyä uimaan 200m. Harjoittelemme uintia ensin kaksi kertaa altaassa ennen avoveteen siirtymistä.

Voit pitää taukoa treeneistä esimerkiksi kesälomamatkojen tai muun syyn vuoksi. Ilmoitat vain Minnalle laskutukseen minkä pätkän olet kesälaitumilla, niin se huomioidaan laskussasi.

TriathlonSuomen seura on järjestänyt vuodesta 2014 vuosittain 3-5 uusien harrastajien kurssia ja olemme tuoneet triathlonin pariin satoja ja satoja uusia harrastajia. Olemme hyvin kokenut kurssijärjestäjä ja valmentajamme ovat omien lajiensa kokeneita valmentajia tai erittäin kokeneita triathlonisteja.

Voit maksaa kurssin myös Smartumilla, Edenredillä tai Epassilla. Laitathan suorituksesta screen shotin laskutukseen: laskutus@triathlonsuomi.com

Tervetuloa mukaan! Otathan kaikissa kysymyksissä yhteyttä info@triathlonsuomi.com.