TriathlonSuomi

myClub

Haaveileitko triathlonharrastuksen aloittamisesta ja treeneistä yhdessä saman henkisten ihmisten kanssa? Aloita triathlonharjoittelu seuramme uusien harrastajien ryhmässä!

Kevään ryhmä starttaa 10.2.2025. Varaa paikkasi nyt!

Keväisin aina innostumme uusista harrastuksista ja asetamme itsellemme tavoitteita uudelle vuodelle. Miten olisi tavoitteeksi kesälle ensimmäiseen triathlon-tapahtumaan osallistuminen yhdessä muiden ensikertalaisten kanssa?

Olemme tuoneet lajin pariin uusia triathlonisteja vuodesta 2014 alkaen ja nyt on toivottavasti sinun vuorosi - tervetuloa mukaan!

Nyt uusien harrastajien erityistarjouksena helmikuu ja maaliskuu 99€ yhteishintaan!

Ryhmän normaali hinta on 90€/kk huhtikuusta eteenpäin.

Uusien harrastajien ryhmän sisältää:

• Yhteisharjoitukset (alla tarkemmin), harjoitusohjelman ja valmennuksen
• Erilaisia online-luentoja: triathlonharjoittelusta, ravinnosta, kilpailemisesta yms.
• Tiivis yhteisö ja TriathlonSuomen lähes 30 huippuvalmentajan tuki kaikkiin kysymyksiisi

Sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Treenit jatkuvat automaattisesti heinäkuun loppuun asti, mutta voit milloin tahansa keskeyttää kuukaudeksi tai lopettaa.

Uusien harrastajien ryhmän toimintaa rytmittää 2,5 viikottaista yhteisharjoitusta. Näiden lisäksi ja tueksi valmentaja suunnittelee harjoitusohjelman, jonka omatoimisesti tehtävät harjoitukset tukevat aerobisen kunnon vahvistumista ottaen huomioon palautumisen ja muun elämän kuorman.

• Ryhmässä opit kaiken mitä sinun tulee tietää niin uinnin, juoksun kuin pyöräharjoittelun tekniikoista – sinulla ei siis tarvitse olla mitään kokemusta triathlonin eri lajeista, opit ne yhdessä muiden kanssa. Aloittavien ryhmässä on aina mukana hyvin erilaisen taustan omaavia henkilöitä. Esimerkiksi uintitreeneissä jakaudutaan eri radoille jokaisen uintitaidon mukaisesti. Näin jokainen voi rauhassa harjoitella saman tasoisessa seurassa pelkäämättä jäävänsä alle.
• Ryhmässä on mukana laidasta laitaan kuntoilijoita. Yhdistävänä tekijänä on uusi laji, triathlon. Löydät taatusti samantasoista treeniseuraa. Vaikka et olisi harrastanut liikuntaa vuosiin, olet tässä porukassa samalla viivalla muiden kanssa. Toisaalta, ryhmästä löytyy myös vuosia kestävyysliikuntaa harrastaneita, joten konkareillekin löytyy kaveri.
• Harjoittelun keskeisimpiä teemoja ovat oikeaoppiset lajitekniikat, harjoittelun toteutus ja rytmitys sekä triathlonin erityispiirteet.

Yhteisharjoitukset ovat alustavasti:

• Spinning: maanantaina klo 18:30-19:30, Salo Gym & Fitness Center
• Juoksu: keskiviikkona 18.00-19.15, Kupittaan urheiluhalli. Ulos siirrytään heti kun säät sallivat ja tällöin paikkana on Salon urheilukenttä.
• Uinti: lauantai 16:30-17:30, joka toinen viikko, Salon uimahalli

Tämän porukan yhteinen kick off pidetään ensimmäisen treenin, spinningin, yhteydessä 10.2. Salon Gym & Fitness Centerissä. Nähdään poikkeuksellisesti jo 17:45. Luvassa ryhmäläisten esittäytyminen, triathlonin lajina ja seuran esittely sekä tietysti kaiken oleellisen kertaaminen käytännön asioista, jotta treenien aloitus sujuu hyvin. Tämän jälkeen pidetään vielä yhteisharjoitus.

Voit harjoitella ryhmän mukana kuten sinulle sopii. Ryhmästä voi kauden aikana pitää taukoa ja palata taas uudelleen tai voit jatkaa ryhmän mukana koko vuoden aina ensi kesään asti ja valmistautua yhdessä muiden kanssa ensimmäiseen triathlontapahtumaan. 

Ilmoittautuneille lähetetään kattava infokirje viikolla 2, josta selviää kaikki oleellinen ja vielä vähän päälle. :)

Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi -seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/

Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com

Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä jotta ehdimme vapauttaa paikan muille kiinnostuneille. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com) riittää. Huom! Mikäli ryhmäsi sattuu olemaan täynnä ja haluat pitää tauon, on tällöin ilmoittautuminen myclubissa peruttava ajoissa (20. päivä) ja luovutettava oma paikka seuraavalle.