TriathlonSuomi

myClub

Tervetuloa Lohjan uusien harrastajien kesäryhmään (69€/kk)!

Miltä kuulostaisi osallistua triathlontapahtumaan ensi kesänä? Oletko miettinyt triathlonin aloittamista, mutta et tiedä miten sen aloittaisit?

Tule sinäkin kokemaan uskomattoman hieno ja monipuolinen laji kokeneen järjestäjän ja ammattimaisten valmentajien ohjauksessa. Otetaan kaikki irti Suomen kesästä harjoittelemalla ulkona ja nauttimalla liikunnasta!

TriathlonSuomi on järjestänyt uusien harrastajien kursseja jo vuodesta 2014 ja järjestämme taas uusien triathlonharrastajien kesäryhmän tulevana kesänä! Nyt on sinun mahdollisuutesi tulla oppimaan kaikki triathlonista ja treenailemaan yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa.

Treeneihin kuuluu:

• Uintia niin altaassa kuin avovedessä,
• maantiepyöräilyä,
• juoksua ja
• kokonaisia harkkatriathloneita.

Liitteestä löytyy tarkka harjoitusaikataulu treeneineen ja harjoituspaikkoineen. Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Anu Halinen.

Ensimmäinen harjoitus pidetään Harjun urheilukentällä tiistaina 13.5. klo 17.30-19.15. Ensin on 30minuutin kick off, jonka jälkeen pidetään juoksutreeni.

Treenit kestävät koko kesän 13.5.-31.8. Voit pitää taukoa kesällä esimerkiksi kesäloman vuoksi. Ilmoitus vain laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com)-

Välineiksi treenihin tarvitset:

• uikkarit, uimalakki ja uimalasit,
• juoksuvaatteet,
• pyöräilyvaatteet, kypärän ja pyörän (mikä tahansa pyörä käy lähtökohtaisesti hyvin, mutta varaudu, että vaihteettomalla pyörällä tai maastopyörällä ajaessasi ryhmäharjoituksissa voi olla osittain itsenäistä ajoa)

Halutessasi märkkäri lämmittää avovedessä uidessasi. Meillä on hyvät yhteistyökumppanit märkäpukujen hankintaan, mikäli haluat sellaisen ostaa.

Osallistuaksesi kurssille sinulla ei tarvitse olla kokemusta triathlonista tai sen eri lajeista. Uinnissa sinun olisi hyvä pystyä uimaan 200m.

Voit pitää taukoa treeneistä esimerkiksi kesälomamatkojen tai muun syyn vuoksi. Ilmoitat vain Minnalle laskutukseen minkä pätkän olet kesälaitumilla, niin se huomioidaan laskussasi.

TriathlonSuomen seura on järjestänyt vuodesta 2014 vuosittain 3-5 uusien harrastajien kurssia ja olemme tuoneet triathlonin pariin satoja ja satoja uusia harrastajia. Olemme hyvin kokenut kurssijärjestäjä ja valmentajamme ovat omien lajiensa kokeneita valmentajia tai erittäin kokeneita triathlonisteja.

Voit maksaa kurssin myös Smartumilla, Edenredillä tai Epassilla. Laitathan suorituksesta screen shotin laskutukseen: laskutus@triathlonsuomi.com

Tervetuloa mukaan! Otathan kaikissa kysymyksissä yhteyttä seuran toiminnanjohtajaan Minnaan (minna@triathlonsuomi.com).

Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi-seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/

Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!