Syksyn ryhmä aloittaa toimintansa maanantaina 2.9. kick offilla juoksutreenin yhteydessä. Tutustutaan ryhmäläisiin, ryhmän toimintaan ja pidetään kevyt juoksuharjoitus.
Ryhmän harjoituksissa saat opastusta eri lajien tekniikoista, harjoittelusta ja varusteista. Valmennus lähtee perusteista eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta erillisistä lajeista tai triathlonista kolmen lajin yhdistelmänä. Kuitenkin, mikäli olet jo harrastanut triathlonia tai jotain triathlonin osalajia, kokeneet valmentajamme muokkaavat harjoitukset myös kokeneemmalle harrastajalle juuri oikean haastavaksi.
Ryhmän hinta on 90€/kk. Tämän lisäksi uintirannekemaksu on joitain euroja per kerta (uimme 2krt /kk).
Päävalmentajana toimii Päivi Rantala ja hän vetää uinti- ja juoksutreenit. Spinningtreeneistä vastaa Arttu Mäkinen.
Ryhmän toimintaa rytmittää 2,5 viikottaista yhteisharjoitusta. Näiden lisäksi ja tueksi valmentaja suunnittelee harjoitusohjelman, jonka omatoimisesti tehtävät harjoitukset tukevat aerobisen kunnon vahvistumista ottaen huomioon palautumisen ja muun elämän kuorman.
Tässä ryhmässä harjoittelevat niin uudet kuin kokeneetkin harrastajat rinta rinnan. Ryhmä on ollut toiminnassa vuoden verran hyvällä menestyksellä ja yhteishengellä.
Ryhmä harjoittelee seuraavasti:
Varusteeksi tarvitset:
Yhteisharjoitukset alkavat 2.9.2024. Mikäli et pääse heti starttiin mukaan syyskuun alussa, voit tulla mukaan toimintaan koska tahansa kauden aikana. Valmentaja ohjaa sinut hyvin mukaan ryhmän toimintaan ja pitää huolen, että treenien aloitus sujuu hyvin.
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi-seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!
Syksyn ryhmä aloittaa toimintansa maanantaina 2.9. kick offilla juoksutreenin yhteydessä. Tutustutaan ryhmäläisiin, ryhmän toimintaan ja pidetään kevyt juoksuharjoitus.
Ryhmän harjoituksissa saat opastusta eri lajien tekniikoista, harjoittelusta ja varusteista. Valmennus lähtee perusteista eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta erillisistä lajeista tai triathlonista kolmen lajin yhdistelmänä. Kuitenkin, mikäli olet jo harrastanut triathlonia tai jotain triathlonin osalajia, kokeneet valmentajamme muokkaavat harjoitukset myös kokeneemmalle harrastajalle juuri oikean haastavaksi.
Ryhmän hinta on 90€/kk. Tämän lisäksi uintirannekemaksu on joitain euroja per kerta (uimme 2krt /kk).
Päävalmentajana toimii Päivi Rantala ja hän vetää uinti- ja juoksutreenit. Spinningtreeneistä vastaa Arttu Mäkinen.
Ryhmän toimintaa rytmittää 2,5 viikottaista yhteisharjoitusta. Näiden lisäksi ja tueksi valmentaja suunnittelee harjoitusohjelman, jonka omatoimisesti tehtävät harjoitukset tukevat aerobisen kunnon vahvistumista ottaen huomioon palautumisen ja muun elämän kuorman.
Tässä ryhmässä harjoittelevat niin uudet kuin kokeneetkin harrastajat rinta rinnan. Ryhmä on ollut toiminnassa vuoden verran hyvällä menestyksellä ja yhteishengellä.
Ryhmä harjoittelee seuraavasti:
Varusteeksi tarvitset:
Yhteisharjoitukset alkavat 2.9.2024. Mikäli et pääse heti starttiin mukaan syyskuun alussa, voit tulla mukaan toimintaan koska tahansa kauden aikana. Valmentaja ohjaa sinut hyvin mukaan ryhmän toimintaan ja pitää huolen, että treenien aloitus sujuu hyvin.
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi-seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!