TriathlonSuomi
myClub
Ilmoittaudu mukaan Suomen hauskimpaan, kärkitriathlonistien vetämään treeniryhmään!
Team TriathlonSuomi on treeniryhmä, joka soveltuu kaiken tasoisille, niin vasta-alkajille kuin tavoitteellisille urheilijoille. Ryhmässä on mukana tavoitteellisesti treenaavia triathlonisteja ja jäsenet ovatkin niittäneet kovaa tulosta ikäsarjoissa, joista mainittakoon Finntriathlon Joroisten ikäsarjavoittoja. Myös TeamCervelon jäsenten läsnäolo treeneissä varmistaa, että kiriseuraa kyllä löytyy kovillekin menijöille.
Ryhmässä on myös lukuisia aloittelevampia urheilijoita. Aloittelevimmille urheilijoille ryhmän tuki ja tsemppi ovat korvaamattomia. Valmentajat pitävät huolen, että jokainen harjoitus soveltuu kaikille porukassa treenaaville. Ketään ei jätetä ja viimeistäkin kannustetaan.
Ryhmän toiminta perustuu kokonaisvaltaiseen, progressiiviseen valmennukseen, jonka asiantuntevat valmentajat takaavat. Triathlonharjoittelun lisäksi valmennuksessa keskitytään biomekaniikkaan, palautumiseen, ravintoon ja mentaalivalmennukseen luentojen ja keskustelujen kautta.
Team TriathlonSuomi- treeniryhmän valmennuksesta vastaavat Minna Koistinen ja Mirka Vahtera. Energinen naiskaksikko täydentää toisiaan ja takaa sen, että naurua ja menoa ei ryhmästä puutu.
Minna on niittänyt mainetta rakettimaisella nousullaan yhdeksi Suomen parhaista naistriathlonisteista. Minna on äärimmäisen energinen ja inspiroiva valmentaja, joka kannustaa jokaista tavoittelemaan omaa huippupotentiaaliaan niin urheilussa, kuin elämässä muutenkin.
Mirka on kestävyysurheilun ja liikuntafysiologian monitaituri, joka uskoo valmennuksessa monipuolisuuteen sekä hauskuuden säilyttämiseen kaikessa tekemisessä. Mirka on kokenut pitkän matkan triathlonisti ja Havaijin kävijä, joka viimeistelee liikuntafysiologian ja urheiluravitsemuksen opintoja Jyväskylän yliopistossa. Valmennuksessa Mirka pyrkii huomioimaan kaikki ja jakaa mielellään tietotaitoaan kaikille kysyjille.
Mirka palaa takaisin Budapestistä ja ottaa paikkansa päivittäisessä valmennustiimissä. Budapestissa Mirka on tehnyt valmennusyhteistyötä muun muassa moninkertaisen Ironman-voittaja Peter Kropkon kanssa.
Päävalmentajien lisäksi ryhmän valmennuksesta vastaavat Suvi Purra ja Krista Terämaa (uinti), Tatu Koistinen ja Joona Tuikka (juoksu) sekä Elena Kozhaskaya (voima). Innokas ja nuorekas valmentajatiimimme takaa sen, että harjoituksissa ei vauhtia puutu. Harjoitukset pidetään tutuissa paikoissa PK-seudulla: Esport, Liikuntamylly, Meilahden Liikuntakeskus ja Leppävaaran uimahalli tulevat kauden aikana tutuiksi.
TEAM TRIATHLONSUOMI BASIC
*) Kuukausihinta 115eur/kk
*) Kuukausitason harjoitusohjelma kahdelle eri tasolle. ‘Sprint-ohjelma’ on suunnattu sprintti- ja perusmatkalaisille sekä aloitteleville triathlonisteille. ‘Ironman-ohjelmaa’ seuraavat kokeneet triathlonistit, joiden päämatka on puoli- tai täysmatka. Harjoitusohjelmat sisältävät kaikkien harjoitteiden tarkat sisällöt ja tavoitetasot. Ohjelmoinnissa on mukana lajikohtaisia blokkeja ja harjoitustestejä progression takaamiseksi.
*) Me uskomme ryhmän voimaan ja siksi jokaisen lajin kovimmat treenit tehdään yhteistreeneissä. Ryhmässä saamme enemmän itsestämme irti! Niinpä harjoituspakettiin kuuluu 3 yhteistreeniä viikossa, jotka jokainen saa vapaasti valita oman aikataulun mukaisesti TriathlonSuomen viikkotreenikalenterista (katso kalenteri tästä). Kuukausimaksu sisältää uinnin ratamaksut ja spinning-salin maksut.
*) Kauden aikana 4 Superviikonloppua (ohjelmoitu treenivkloppu) pk-seudulla
*) Ryhmäläisille suunnattut syys- ja kevätleirit Pajulahdessa (hinnoitellaan erikseen)
*) Ryhmän Facebook-ryhmä keskustelua ja viestintää varten
*) Mahdollisuus tilata Bioracerin laadukkaita ja tyylikkäitä seura-asuja seurahintaan
*) Yhteistyökumppaniemme alennukset ja edut
*) Asiantunteva ja nuorekkaan valmentajatiimin apu, neuvot ja tiivis yhteydenpito
Ilmoittaudu mukaan Suomen hauskimpaan, kärkitriathlonistien vetämään treeniryhmään!
Team TriathlonSuomi on treeniryhmä, joka soveltuu kaiken tasoisille, niin vasta-alkajille kuin tavoitteellisille urheilijoille. Ryhmässä on mukana tavoitteellisesti treenaavia triathlonisteja ja jäsenet ovatkin niittäneet kovaa tulosta ikäsarjoissa, joista mainittakoon Finntriathlon Joroisten ikäsarjavoittoja. Myös TeamCervelon jäsenten läsnäolo treeneissä varmistaa, että kiriseuraa kyllä löytyy kovillekin menijöille.
Ryhmässä on myös lukuisia aloittelevampia urheilijoita. Aloittelevimmille urheilijoille ryhmän tuki ja tsemppi ovat korvaamattomia. Valmentajat pitävät huolen, että jokainen harjoitus soveltuu kaikille porukassa treenaaville. Ketään ei jätetä ja viimeistäkin kannustetaan.
Ryhmän toiminta perustuu kokonaisvaltaiseen, progressiiviseen valmennukseen, jonka asiantuntevat valmentajat takaavat. Triathlonharjoittelun lisäksi valmennuksessa keskitytään biomekaniikkaan, palautumiseen, ravintoon ja mentaalivalmennukseen luentojen ja keskustelujen kautta.
Team TriathlonSuomi- treeniryhmän valmennuksesta vastaavat Minna Koistinen ja Mirka Vahtera. Energinen naiskaksikko täydentää toisiaan ja takaa sen, että naurua ja menoa ei ryhmästä puutu.
Minna on niittänyt mainetta rakettimaisella nousullaan yhdeksi Suomen parhaista naistriathlonisteista. Minna on äärimmäisen energinen ja inspiroiva valmentaja, joka kannustaa jokaista tavoittelemaan omaa huippupotentiaaliaan niin urheilussa, kuin elämässä muutenkin.
Mirka on kestävyysurheilun ja liikuntafysiologian monitaituri, joka uskoo valmennuksessa monipuolisuuteen sekä hauskuuden säilyttämiseen kaikessa tekemisessä. Mirka on kokenut pitkän matkan triathlonisti ja Havaijin kävijä, joka viimeistelee liikuntafysiologian ja urheiluravitsemuksen opintoja Jyväskylän yliopistossa. Valmennuksessa Mirka pyrkii huomioimaan kaikki ja jakaa mielellään tietotaitoaan kaikille kysyjille.
Mirka palaa takaisin Budapestistä ja ottaa paikkansa päivittäisessä valmennustiimissä. Budapestissa Mirka on tehnyt valmennusyhteistyötä muun muassa moninkertaisen Ironman-voittaja Peter Kropkon kanssa.
Päävalmentajien lisäksi ryhmän valmennuksesta vastaavat Suvi Purra ja Krista Terämaa (uinti), Tatu Koistinen ja Joona Tuikka (juoksu) sekä Elena Kozhaskaya (voima). Innokas ja nuorekas valmentajatiimimme takaa sen, että harjoituksissa ei vauhtia puutu. Harjoitukset pidetään tutuissa paikoissa PK-seudulla: Esport, Liikuntamylly, Meilahden Liikuntakeskus ja Leppävaaran uimahalli tulevat kauden aikana tutuiksi.
TEAM TRIATHLONSUOMI BASIC
*) Kuukausihinta 115eur/kk
*) Kuukausitason harjoitusohjelma kahdelle eri tasolle. ‘Sprint-ohjelma’ on suunnattu sprintti- ja perusmatkalaisille sekä aloitteleville triathlonisteille. ‘Ironman-ohjelmaa’ seuraavat kokeneet triathlonistit, joiden päämatka on puoli- tai täysmatka. Harjoitusohjelmat sisältävät kaikkien harjoitteiden tarkat sisällöt ja tavoitetasot. Ohjelmoinnissa on mukana lajikohtaisia blokkeja ja harjoitustestejä progression takaamiseksi.
*) Me uskomme ryhmän voimaan ja siksi jokaisen lajin kovimmat treenit tehdään yhteistreeneissä. Ryhmässä saamme enemmän itsestämme irti! Niinpä harjoituspakettiin kuuluu 3 yhteistreeniä viikossa, jotka jokainen saa vapaasti valita oman aikataulun mukaisesti TriathlonSuomen viikkotreenikalenterista (katso kalenteri tästä). Kuukausimaksu sisältää uinnin ratamaksut ja spinning-salin maksut.
*) Kauden aikana 4 Superviikonloppua (ohjelmoitu treenivkloppu) pk-seudulla
*) Ryhmäläisille suunnattut syys- ja kevätleirit Pajulahdessa (hinnoitellaan erikseen)
*) Ryhmän Facebook-ryhmä keskustelua ja viestintää varten
*) Mahdollisuus tilata Bioracerin laadukkaita ja tyylikkäitä seura-asuja seurahintaan
*) Yhteistyökumppaniemme alennukset ja edut
*) Asiantunteva ja nuorekkaan valmentajatiimin apu, neuvot ja tiivis yhteydenpito