Liity tähän ryhmään, mikäli tunnistat alla olevasta kuvauksesta itsesi:
Tavoitteeliset harrastajat: Ryhmän päätarkoitus on kestävyysurheilukyvykkyyden kehittäminen pitkäjänteisesti jokaiselle mielekkäällä tavalla. Vahva halu kehittyä, mutta ymmärrys elämän muiden alueiden vaatimuksista.
Pyrimme löytämään ne osa-alueet ja puutteet, mistä eniten tulee aikahyötyä ja toisaalta ne treenityypit mistä eniten pidämme. Kun nämä yhdistetään saadaan kohtalaisellakin tuntimäärällä merkittäviä harppauksia eteenpäin. Vahva painopiste myös arkirutiinien rakentamisessa siten, että urheiluharrastuksesta saadaan pysyvä osa arkea, mikä tuo merkittävästi lisäenergiaa päivään. Tavoite harjoitteluun käytettävälle ajalle on 6-12 viikkotuntia.
Ryhmän valmennuksesta vastaa Tatu Koistinen. Tatulla on 10 vuoden kokemus haastavan työympäristön ja kilpaurheilun onnistuneesta yhdistämisestä.
Liittymällä TriathlonSuomen treeniryhmään saat:
*) 3 yhteisharjoitusta viikossa(1xpyörä, 1xjuoksu, 1xuinti) tai vapaalla paketilla voit osallistua ilman rajoituksia
*) Tälle ryhmälle suunnattu treeniohjelma. Treeniohjelmassa kolme tasoa
*) Nimetty valmentaja, joka on päävastuussa ryhmästä. Muut valmentajat myös tukena.
*) Kauden alussa jokaiselle laaditaan ohjatusti harjoitustarina. Ison kuvan suunnitelma, mitä treenikaudella pyritään saavuttamaan.
[Mikäli tulet ryhmään kesken kauden, tehdään tämä tällöin.]
Vastuuvalmentaja on myös käytettävissä mikäli kauden aikana herää kysymyksiä, ajatuksia tai ongelmia, joihin tarvitaan valmentajan näkemystä.
Treeniryhmän hinta: 115€/kk 3 yhteisharjoituksella (+ FB live lihaskunto) ja 160€/kk vapaalla määrällä yhteisharjoituksia. Mikäli taloudestanne osallistuu 2 henkilöä treeniryhmäämme, saatte toisen kuukausimaksusta -15%. Kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä muuta kenttään kenen kanssa olet samassa taloudessa.
Mukaan voit tulla myös kesken kauden ja sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä jotta ehdimme vapauttaa paikan muille kiinnostuneille. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (treeniryhma@triathlonsuomi.com) riittää. Huom! Mikäli ryhmäsi sattuu olemaan täynnä ja haluat pitää tauon, on tällöin ilmoittautuminen myclubissa peruttava ajoissa (20. päivä) ja luovutettava oma paikka seuraavalle.
Liity tähän ryhmään, mikäli tunnistat alla olevasta kuvauksesta itsesi:
Tavoitteeliset harrastajat: Ryhmän päätarkoitus on kestävyysurheilukyvykkyyden kehittäminen pitkäjänteisesti jokaiselle mielekkäällä tavalla. Vahva halu kehittyä, mutta ymmärrys elämän muiden alueiden vaatimuksista.
Pyrimme löytämään ne osa-alueet ja puutteet, mistä eniten tulee aikahyötyä ja toisaalta ne treenityypit mistä eniten pidämme. Kun nämä yhdistetään saadaan kohtalaisellakin tuntimäärällä merkittäviä harppauksia eteenpäin. Vahva painopiste myös arkirutiinien rakentamisessa siten, että urheiluharrastuksesta saadaan pysyvä osa arkea, mikä tuo merkittävästi lisäenergiaa päivään. Tavoite harjoitteluun käytettävälle ajalle on 6-12 viikkotuntia.
Ryhmän valmennuksesta vastaa Tatu Koistinen. Tatulla on 10 vuoden kokemus haastavan työympäristön ja kilpaurheilun onnistuneesta yhdistämisestä.
Liittymällä TriathlonSuomen treeniryhmään saat:
*) 3 yhteisharjoitusta viikossa(1xpyörä, 1xjuoksu, 1xuinti) tai vapaalla paketilla voit osallistua ilman rajoituksia
*) Tälle ryhmälle suunnattu treeniohjelma. Treeniohjelmassa kolme tasoa
*) Nimetty valmentaja, joka on päävastuussa ryhmästä. Muut valmentajat myös tukena.
*) Kauden alussa jokaiselle laaditaan ohjatusti harjoitustarina. Ison kuvan suunnitelma, mitä treenikaudella pyritään saavuttamaan.
[Mikäli tulet ryhmään kesken kauden, tehdään tämä tällöin.]
Vastuuvalmentaja on myös käytettävissä mikäli kauden aikana herää kysymyksiä, ajatuksia tai ongelmia, joihin tarvitaan valmentajan näkemystä.
Treeniryhmän hinta: 115€/kk 3 yhteisharjoituksella (+ FB live lihaskunto) ja 160€/kk vapaalla määrällä yhteisharjoituksia. Mikäli taloudestanne osallistuu 2 henkilöä treeniryhmäämme, saatte toisen kuukausimaksusta -15%. Kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä muuta kenttään kenen kanssa olet samassa taloudessa.
Mukaan voit tulla myös kesken kauden ja sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä jotta ehdimme vapauttaa paikan muille kiinnostuneille. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (treeniryhma@triathlonsuomi.com) riittää. Huom! Mikäli ryhmäsi sattuu olemaan täynnä ja haluat pitää tauon, on tällöin ilmoittautuminen myclubissa peruttava ajoissa (20. päivä) ja luovutettava oma paikka seuraavalle.