TriathlonSuomi

myClub

Haaveiletko triathlonharrastuksen aloittamisesta ja treeneistä yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa? 

Aloita triathlonharjoittelu Rovaniemen uusien harrastajien treeniryhmässä!

Tuo kesääsi iso annos energiaa ja tule mukaan triathlonin alkeisryhmään. Olemme tuoneet lajin pariin uusia triathlonisteja vuodesta 2014 alkaen ja nyt on toivottavasti sinun vuorosi - tervetuloa mukaan!

Kesäryhmän ensimmäinen harjoitus on lauantaina 16.5.2026.

Kokoonnumme 12:30 ja käymme läpi kurssin sisältöä. 13:00 aloitamme yhdessä sisäpyöräharjoituksen.

Ilmoittaudu mukaan ja valmentaja on sinuun yhteydessä! :)

Uusien harrastajien ryhmän hinta on kesällä 75€ / kk ja se sisältää:

Yhteisharjoitukset, harjoitusohjelman, valmennuksen, reilusti tietoa lajista ja huippuporukan!

Sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan.

Uusien harrastajien ryhmän toimintaa rytmittää 1-3 viikottaista yhteisharjoitusta. Näiden lisäksi ja tueksi valmentaja suunnittelee harjoitusohjelman, jonka omatoimisesti tehtävät harjoitukset tukevat aerobisen kunnon vahvistumista ottaen huomioon palautumisen ja muun elämän kuorman.

• Ryhmässä opit kaiken mitä sinun tulee tietää niin uinnin, juoksun kuin pyöräharjoittelun tekniikoista – sinulla ei siis tarvitse olla mitään kokemusta triathlonin eri lajeista, opit ne yhdessä muiden kanssa. Aloittavien ryhmässä on aina mukana hyvin erilaisen taustan omaavia henkilöitä. Esimerkiksi uintitreeneissä jakaudutaan eri radoille jokaisen uintitaidon mukaisesti. Näin jokainen voi rauhassa harjoitella saman tasoisessa seurassa pelkäämättä jäävänsä alle.
• Ryhmässä on mukana laidasta laitaan kuntoilijoita. Yhdistävänä tekijänä on uusi laji, triathlon. Löydät taatusti samantasoista treeniseuraa. Vaikka et olisi harrastanut liikuntaa vuosiin, olet tässä porukassa samalla viivalla muiden kanssa. Toisaalta, ryhmästä löytyy myös vuosia kestävyysliikuntaa harrastaneita, joten konkareillekin löytyy kaveri.
• Harjoittelun keskeisimpiä teemoja ovat oikeaoppiset lajitekniikat, harjoittelun toteutus ja rytmitys sekä triathlonin erityispiirteet.

Toukokuun yhteisharjoitukset:

• TI 18-19:30 Juoksu, Valdemar / Saarenkylän urheilukenttä
• LA 13:00-14:00 Pyörä, Santasport / Joka toinen viikko
• SU Uinti 12-13 , Santasport

Kesäkuussa siirrymme kokonaisuudessaan ulkoharjoittelun pariin.

Kesän alustavan ohjelman löydät liitteenä olevasta kuvasta. Harjoituksiin voi tulla muutoksia. Valmentaja kertoo aina ajantasaisen ohjelman.

Yhteisharjoitukset tulevat näkymään MyClubissa.

Kaikissa harjoituksissa valmentajana toimii kunkin lajin rautaiset osaajat.

Voit harjoitella ryhmän mukana kuten sinulle sopii. Ryhmästä voi kauden aikana pitää taukoa ja palata taas uudelleen tai voit jatkaa ryhmän mukana koko vuoden aina ensi kesään asti ja valmistautua yhdessä muiden kanssa ensimmäiseen triathlontapahtumaan. 

Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi -seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/

Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com

Irtisanoutuminen: Mikäli haluat peruuttaa seuraavan kuukauden osallistumisen, tulee ilmoittautuminen peruuttaa viimeistään 20. päivä jotta ehdimme vapauttaa paikan muille kiinnostuneille. Esimerkiksi marraskuun alusta treeniryhmän peruutus tulee suorittaa viimeistään 20.10. Jos haluat jäädä kuukaudeksi tauolle, tällöin ilmoitus vastuuvalmentajalle sekä laskutukseen (laskutus@triathlonsuomi.com) riittää. Huom! Mikäli ryhmäsi sattuu olemaan täynnä ja haluat pitää tauon, on tällöin ilmoittautuminen myclubissa peruttava ajoissa (20. päivä) ja luovutettava oma paikka seuraavalle.