TriathlonSuomi
myClub
Lohjan treeniryhmä 2025-2026
Syksyn toiminta alkaa 1.9. alkavalla viikolla. Ensimmäisellä treenikerralla tutustutaan ryhmäläisiin, ryhmän toimintaan ja tehdään juoksuharjoitus.
Ryhmän harjoituksissa saat opastusta eri lajien tekniikoista, harjoittelusta ja varusteista. Valmennus lähtee perusteista eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta erillisistä lajeista tai triathlonista kolmen lajin yhdistelmänä. Kuitenkin, mikäli olet jo harrastanut triathlonia tai jotain triathlonin osalajia, kokeneet valmentajamme muokkaavat harjoitukset myös kokeneemmalle harrastajalle juuri oikean haastavaksi.
Ryhmän hinta on 95€/kk.
Sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Treenit jatkuvat automaattisesti ensi syksyyn asti, mutta voit milloin tahansa keskeyttää kuukaudeksi tai lopettaa.
Päävalmentajana Lohjalla toimii Anu Halinen.
Treeniryhmä sisältää:
- Yhteisharjoitukset, harjoitusohjelman ja valmennuksen
- Erilaisia online-luentoja: triathlonharjoittelusta, ravinnosta, kilpailemisesta yms.
- Tiivis yhteisö ja TriathlonSuomen huippuvalmentajien tuki kaikkiin kysymyksiisi
Yheisharjoitukset tulevat näkymään MyClubissa.
Harjoitukset:
- TI juoksu 18-19:30, Harjun urheilukenttä
- PE pyörä 18-19:30, Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico
- SU uinti 09-10, VIrkistysuimala Neidonkeidas
Varusteeksi tarvitset:
- Uimavälineet (uikkarit, uimalakki ja uimalasit)
- Sisäpyöräilyyn sopivat kengät ja vaatteet
- Juoksuun kengät, shortsit, t-paita ja pidempi paita viileämmille säille.
Yhteisharjoitukset alkavat syyskuun alussa. Mikäli et pääse heti starttiin mukaan syyskuun alussa, voit tulla mukaan toimintaan koska tahansa kauden aikana. Valmentaja ohjaa sinut hyvin mukaan ryhmän toimintaan ja pitää huolen, että treenien aloitus sujuu hyvin.
Seurallamme on ollut treeniryhmätoimintaa vuodesta 2014. Valmennustiimissämme on Suomen parhaita triathlon- ja lajivalmentajia, joten valmennuksen, treeniohjelmien ja yhteistreenien sisältö ja laatu on taattu. Seuramme valmennus on maamme parasta, tervetuloa kokemaan se! :) Voit lukea lisää alta seuramme valmennusfilosofiasta:
https://triathlonsuomi.com/harjoitusryhmat/
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi-seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!
Lohjan treeniryhmä 2025-2026
Syksyn toiminta alkaa 1.9. alkavalla viikolla. Ensimmäisellä treenikerralla tutustutaan ryhmäläisiin, ryhmän toimintaan ja tehdään juoksuharjoitus.
Ryhmän harjoituksissa saat opastusta eri lajien tekniikoista, harjoittelusta ja varusteista. Valmennus lähtee perusteista eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta erillisistä lajeista tai triathlonista kolmen lajin yhdistelmänä. Kuitenkin, mikäli olet jo harrastanut triathlonia tai jotain triathlonin osalajia, kokeneet valmentajamme muokkaavat harjoitukset myös kokeneemmalle harrastajalle juuri oikean haastavaksi.
Ryhmän hinta on 95€/kk.
Sitoudut vain kuukaudeksi kerrallaan. Treenit jatkuvat automaattisesti ensi syksyyn asti, mutta voit milloin tahansa keskeyttää kuukaudeksi tai lopettaa.
Päävalmentajana Lohjalla toimii Anu Halinen.
Treeniryhmä sisältää:
- Yhteisharjoitukset, harjoitusohjelman ja valmennuksen
- Erilaisia online-luentoja: triathlonharjoittelusta, ravinnosta, kilpailemisesta yms.
- Tiivis yhteisö ja TriathlonSuomen huippuvalmentajien tuki kaikkiin kysymyksiisi
Yheisharjoitukset tulevat näkymään MyClubissa.
Harjoitukset:
- TI juoksu 18-19:30, Harjun urheilukenttä
- PE pyörä 18-19:30, Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico
- SU uinti 09-10, VIrkistysuimala Neidonkeidas
Varusteeksi tarvitset:
- Uimavälineet (uikkarit, uimalakki ja uimalasit)
- Sisäpyöräilyyn sopivat kengät ja vaatteet
- Juoksuun kengät, shortsit, t-paita ja pidempi paita viileämmille säille.
Yhteisharjoitukset alkavat syyskuun alussa. Mikäli et pääse heti starttiin mukaan syyskuun alussa, voit tulla mukaan toimintaan koska tahansa kauden aikana. Valmentaja ohjaa sinut hyvin mukaan ryhmän toimintaan ja pitää huolen, että treenien aloitus sujuu hyvin.
Seurallamme on ollut treeniryhmätoimintaa vuodesta 2014. Valmennustiimissämme on Suomen parhaita triathlon- ja lajivalmentajia, joten valmennuksen, treeniohjelmien ja yhteistreenien sisältö ja laatu on taattu. Seuramme valmennus on maamme parasta, tervetuloa kokemaan se! :) Voit lukea lisää alta seuramme valmennusfilosofiasta:
https://triathlonsuomi.com/harjoitusryhmat/
Seuran toiminnassa mukana olevien tulee olla TriathlonSuomi-seuran jäseniä. TriathlonSuomen jäsenmaksu on 12€ / vuosi.
https://triathlonsuomi.com/liity-triathlonsuomen-seuran-jaseneksi/
Mikäli kaipaat lisätietoja, olethan yhteydessä info@triathlonsuomi.com
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!